2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
605 kcal
|
脂質: 23.15g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. 昼食: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). 夕食: Carrots, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|