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아따마,,
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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2053 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 212.06g.
朝食: 달걀, 신라면 건면, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 昼食: 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 파리바게트 치즈볼, 딸기 아이스크림, 코스트코 치킨 베이크, 코스트코 콤보 피자. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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