2020年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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656 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 90.67g.
夕食: Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Bal, Tam Yağlı Süt, Bal, Portakal, Ananas, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). もっと...
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体重に変化ありません
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