2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 10日:
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416 kcal
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脂質: 8.58g | たんぱく質: 16.07g | 炭水化物: 73.38g.
朝食: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Fitbar Fruits. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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