2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1851 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 174.00g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Льняное Масло, Яйцо, Federici Макароны , Березка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Помидоры, Шпинат. 昼食: Яйцо, Финик, Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука. 夕食: Апельсин, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Семена Льна, Авокадо, Желудки Куриные. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Семена Льна, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Желудки Куриные, Савушкин Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|