2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1498 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 181.31g.
昼食: Çay (Demlenmiş), Nescafe Gold, Nescafe Gold, Eti Burçak Bitter Çikolatalı . 夕食: Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Cafex Filtre Kahve, Jalapeno, Namet Hindi Füme, Lavaş, Avokado. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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