2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1608 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kölln Haferflocken, Aldi Magerquark. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Gebratene Nudeln Thai, Hähnchenbrust. 夕食: Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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