2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1294 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Гречневый Суп, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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