2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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754 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Paulista Creme de Leite Leve, Ovo. 昼食: Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Guacamole, Tomates Cereja, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Parma, Alface Americana. 軽食/その他: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Red Bull Energético Sugar Free. もっと...
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561 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, Samsung Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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