2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1434 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 197.64g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Maçã, Banana. 昼食: Vitamina de Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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