2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1070 kcal
|
脂質: 86.07g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 30.45g.
朝食: Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado). 昼食: Perdigão Mortadela Tradicional. 夕食: Costela de Porco. 軽食/その他: Coco, Biomassa de Banana Verde. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|