2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1663 kcal
|
脂質: 85.82g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 123.12g.
昼食: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Брест Литовск Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Коломенское Батон Нарезной, От Палыча Пирожное Прага. 夕食: Пятерочка Помело, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Мясновъ Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|