2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1482 kcal
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脂質: 74.34g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Crackers, Huevo Duro, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Uva. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos, Pechuga de Pollo. 夕食: Barraza Queso Mozzarella, Oroweat Pan Integral con Cereales, Huevo Duro. 軽食/その他: Aguila Chocolate 60% Cacao, Capuchino, Cachafaz Galletas Integral, Capuchino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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