2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1212 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Кетчуп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Forsio Fitness Muesli Bar Peach. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|