|
День 58. Уф день рождения пережит! Тирамесу был прекрасен))
Тренеровкться до сих пор не могу, спина лучше, а миорелаксанты работают.
|
62.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1668 kcal
|
脂質: 72.60g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 186.27g.
朝食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Булочные Вольчека Торт Сметанник Фокина. 軽食/その他: Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. もっと...
|
体重に変化ありません
|