2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1387 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 115.54g.
朝食: Розумний Вибір Молоко Згущене, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Хуторок Мука Пшеничная, . Сырое Яйцо, Danone YoPRO Черника 0,1%, Doctor Benner Гранола Шоколад Та Мигдаль. 昼食: Ашан Рукола, Своя Линия Кукуруза , АТБ Помидор, Молокія Масло 82%, Добряна Моцарелла, Епікур Філе Куряче, Barilla Penne Rigate. 夕食: Сильпо Авокадо, АТБ Огурец, Ашан Рукола, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Своя Лінія Квасоля Натуральна, Епікур Філе Куряче. 軽食/その他: Молокія Творог 5%, Марта Млинці 9.03, Розумний Вибір Молоко Згущене, Марта Сирник. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|