2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1118 kcal
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脂質: 76.80g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 44.85g.
朝食: Té sin Azúcar, Almendras. 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Caladero Dorada al Horno, Eroski Aguacate, Verdifresh Canónigos, Caladero Dorada al Horno, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Champiñones. 夕食: Hacendado Filetes de Melva, Valle de San Juan Queso Viejo en Aceite de Oliva. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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