2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1047 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Vigor Iogurte Natural, Banha de Porco
, Água, Sal, Pimenta Preta, Ovo (Inteiro). 昼食: Abóbora Cozida, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Alface, Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cozida. 軽食/その他: Banha de Porco
, Ovo, Pullman Pão de Forma, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Jussara Creme de Leite, Limão. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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