2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1186 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 37.75g.
朝食: Lettuce, Avocados, Mayonnaise , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tesco Double Cream, Tesco Tomatoes on The Vine, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Red Pepper, Waitrose Onions, Egg (Whole). 夕食: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Coconut Oil, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Courgette, Roasted Peppers. 軽食/その他: Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Tesco Macadamia Nuts, Tesco Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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1749 kcal
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運動:
ヨガ - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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