2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1555 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 126.04g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Prozis Whey Protein Fusion, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. 昼食: Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Nostromo Tonno al Naturale, Poiatti Rigatoni Integrali, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Milbona Yogurt Greco, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Pan Goccioli, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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