2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1117 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 86.10g.
朝食: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). 昼食: Peito de Frango, Ratatouille, Pronto Light Purê de Mandioquinha. 夕食: Desinchá Chá. 軽食/その他: Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Torta de Limão, Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Cardeal Lombo Condimentado Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Carrefour Creme de Leite, Molho Bolonhesa, Brasilian Palm Palmito Pupunha. もっと...
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体重に変化ありません
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