2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1893 kcal
|
脂質: 58.89g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 283.27g.
朝食: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Ашан Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Овсянка. 昼食: Булгур с шампиньонами, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Orion Чокопай Малина , Кремлина Инжир в Шоколаде . 夕食: Безе, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Сушка, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Омлет, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Сушка, Ударница Мармелад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|