2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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659 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 48.53g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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週に7 kg増量中
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