2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1867 kcal
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脂質: 81.79g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 211.43g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Aldi Gourmet Salami, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, WEFA Dinkel Roggenbrot, Aldi Brötchen. 昼食: Milbona Schlagsahne, Zucker, Frischkäse, Erdbeeren, Seefisch Seelachsfilet, Sonnenblumenöl, Lemar Fleischbrühe, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Becel Vital, Mestemacher Pizza Brot, Buttella Sonnenblumen Öl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. 軽食/その他: Biskuitrolle. もっと...
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体重に変化ありません
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