2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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818 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 13.14g | 炭水化物: 146.58g.
朝食: Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: АТБ Перец Болгарский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Чернослив. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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