2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1047 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Савушкин Кефир 2,5%, Лидкон Геркулес, Яйцо. 昼食: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны, Перловка. 軽食/その他: Савушкин Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Чернослив, Kinder Киндер Сюрприз. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|