2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1798 kcal
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脂質: 86.67g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. 昼食: Лечо, Верес Горошек Зеленый, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Жареный Картофель. 夕食: Хрен, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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