2020年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1318 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Adez Миндальный Напиток, Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|