2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
810 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 35.32g | 炭水化物: 61.14g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). 昼食: Boombar Арахисовая Паста, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|