2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1917 kcal
|
脂質: 95.48g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Тортеллини с Мясной Начинкой, Ветчина, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе. 昼食: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Долма. 夕食: Инжир, Печеночный Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киви. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арахисовая Паста, Сухари, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Сало, Рафаэлло Конфета, Мороженое, Сан Саныч Семечки Жареные, Банан, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, АТБ Грейпфрут. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|