2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1934 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 188.28g.
昼食: Grapefruit (Pink und Rot), Erdnüsse, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur. 夕食: Zwiebeln, Kartoffeln, Seefisch Seelachsfilet. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Kochschinken. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|