2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1475 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Arance, Weider 60% Protein. 昼食: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Arance. 夕食: Parmigiano (in Pezzi), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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