2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1273 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Вкусняев Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. 夕食: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Добрый Томатный Сок без Сахара , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|