2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1873 kcal
|
脂質: 76.87g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 208.52g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: Рис Вареный, Bofrost Курица с Летними Овощами. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Золотой Колос Коржик, Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Пирожок с Печенью. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|