2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
1412 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Авистрон Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. 軽食/その他: Milka Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|