2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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954 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Смешанные Орехи, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Болгарский Перец, Гуляш из Курицы, Дикий Рис (Вареный). 夕食: Печеные Овощи, Русское Море Кета Запечённая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Болгарский Перец, Цветная Капуста. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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