2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 99.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
|
858 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Now Ultra Omega-3, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Тыквенные Семечки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|