2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1073 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 114.65g.
朝食: Plum, Jeruk, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tomat Merah, Petai, Telur, Tempe. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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