2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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661 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 73.30g.
朝食: WRP Lose Weight. 昼食: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Ikan, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Wortel, Tahu Kukus. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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