2020年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 9日:
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1047 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Telur Rebus, Bubur Ayam, Lontong, Kroket, Telur Puyuh. 昼食: Yakult Yakult, Ikan, Jagung Rebus. 夕食: Jagung Rebus. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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