2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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2050 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 124.37g | 炭水化物: 292.33g.
昼食: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Mucci Vanille Ijs, Aldi Stoofvlees, Boni Basmati Rijst. 軽食/その他: Appel, Aldi Sandwich , Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Cashewnoten, Appel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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