2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1659 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Menemen. 夕食: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Sebzeli Misket Köfte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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