2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1254 kcal
|
脂質: 86.92g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 58.97g.
昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Porco da Paleta Assada, Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Copacol Batata Palito Pré Fritas. 夕食: Costela Bovina Assada. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Latvida Leite Integral, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Orquídea Bolacha Agua e Sal. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Estou sorteando no meu perfil do Instagram 2 mentorias 100% online e 100% gratuitas para emagrecimento! Confere lá!
@ncarolspinucci
2020年 03月 8日 投稿者: caroline.spn
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|