2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.1 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1134 kcal 脂質: 35.82g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 158.83g.   朝食: Mandarijn, Bruine Boterham, Balade So Light Zeezout. 昼食: Lutti Zure Tongen. 夕食: Solo Solo Vloeibaar, Soy Pro Groenteburger, Herta Hesp Superieur, Iglo Prei Roomsaus. 軽食/その他: Paasei, Pink Lady Appels, Frambozen, Paasei. もっと...
2204 kcal 運動: ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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