2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1283 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Яичница, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 昼食: Рис Вареный, Брокколи Тушеные. 夕食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Авокадо Хаас. 軽食/その他: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Коломенское Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный. もっと...
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1901 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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