2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1757 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 84.06g.
昼食: もやし, キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ, 牛肉, 焼き肉, 生ビール, サッポロビール 男梅サワー. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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