2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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819 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 41.43g.
昼食: キャベツ, もやし, 鶏の胸肉. 夕食: 鶏鍋. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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