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semana negra😑, motivación cero, fuerza mental al 50%, fatiga, mucho trabajo y el pensar que tengo que hacer no ayuda. Mañana nuevo comienzo de semana!! pilas puestas... pero hoy necesito descansar...
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1819 kcal
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脂質: 56.72g | たんぱく質: 164.12g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 軽食/その他: Lacasa Conguitos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mandarina. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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