2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1204 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Pan de Trigo 100% Integral, Puleva Leche Desnatada Calcio. 昼食: Kiwi, Aguacate, Patata Cruda, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Cebollas, Ajo, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria. 夕食: Argal Pechuga de Pavo, Mangos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Ajo, Tomates, Calabaza, Zanahoria, Cebollas. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado Coco, DIA Chocolate Negro 72%, Don Simón Leche de Soja Light. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|