2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1252 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 93.39g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol. 昼食: China in Box Carne com Batata Imperial Executivo Pequeno. 夕食: Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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